Serviços
A BejaBikeStore não é só uma loja de bicicletas. Com um grupo de profissionais parceiros, oferecemos serviços que te ajudam a pedalar melhor, a recuperar mais depressa e a cuidar de ti. Todos funcionam na loja ou em articulação com ela. Abaixo encontras quem faz o quê, como funciona e quanto custa.
Body Geometry Fit
Fábio Rosado
O Fábio Rosado é licenciado em Educação Física e Desporto pela Universidade de Évora, com especialização em BTT. Tem a certificação Body Geometry Fit desde 2015, pela SBCU (Specialized Bicycle Components University), obtida na Specialized Ibéria, em Madrid.
O Body Geometry Fit ajusta a tua bicicleta, os componentes e os acessórios ao teu corpo. A condução fica mais agradável e eficiente, ganhas conforto e reduzes o risco de lesões.
Como funciona
- Os teus objetivos. Começamos por perceber o que procuras. És atleta de competição? Pedalas com regularidade? Ou ainda não encontraste uma posição confortável na bicicleta?
- Avaliação física. Avaliamos o teu corpo, as suas limitações, as dores e o histórico de lesões, para que essas lesões não voltem.
- Medição. Registamos as medidas iniciais da tua bicicleta e a tua postura atual.
- Ajuste. De acordo com a tua anatomia e a tua biomecânica a pedalar, corrigimos a postura e ajustamos todos os pontos de contacto com a bicicleta, até tu e a bicicleta funcionarem como um só.
Preparado para voltas bem mais confortáveis?
Preços
| Serviço | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Body Geometry Fit | 150 € | cerca de 3 horas |
| Body Geometry Fit para atletas BejaBikeTraining | 100 € | cerca de 3 horas |
| Ajuste de uma 2.ª bicicleta | 50 € | — |
Marca o teu BG Fit com o Fábio Rosado através da loja: liga, escreve-nos ou passa por cá. Os contactos estão na página de contactos.
Planeamento de treino
Raul Ribeiro
Queres melhorar a tua condição física, ter um acompanhamento de treino ao detalhe ou preparar-te para uma prova específica? Ou queres simplesmente treinar com o aconselhamento de um profissional qualificado? Está na hora de conheceres o Raul Ribeiro.
- Licenciado em Desporto, com mestrado em Treino Desportivo, e instrutor Les Mills.
- Começou no ciclismo em 2015, no Clube de Ciclismo da Aldeia de Paio Pires.
- De 2019 a 2021 competiu no escalão sub-23 pela Sport Ciclismo Almodôvar, em provas com as equipas profissionais.
- Em 2019 venceu a Taça de Portugal de Esperanças.
- Em 2021 participou pela primeira vez na Volta ao Alentejo, onde conquistou 3 metas volantes e recebeu um reconhecimento de mérito desportivo da Câmara Municipal de Portel.
- Em 2022 foi ciclista profissional e participou na Volta ao Algarve.
Na BejaBikeTraining ajudamos-te a chegar ao teu objetivo, seja ele qual for. Recolhemos dados de potência, frequência cardíaca e lactato sanguíneo para definir as tuas zonas de treino, e a partir daí trabalhamos em conjunto.
Os planos BejaBikeTraining
Queres ser atleta BejaBikeTraining? Há duas opções, conforme o acompanhamento de que precisas.
| Acompanhamento semanal | Acompanhamento mensal | |
|---|---|---|
| Consultas de acompanhamento (presenciais ou online) | semanais | mensais |
| Plano de treino na plataforma TrainingPeaks | sim | sim |
| Avaliações físicas | a cada 2 meses | a cada 3 meses |
| Pesagem e avaliação antropométrica | a cada 2 meses | a cada 2 meses |
| Trabalho específico de reforço muscular | sim | sim |
| Bike fit incluído | 1 | — |
| Desconto em toda a alimentação desportiva | 25 % | 15 % |
| Preço | 80 € por mês | 50 € por mês |
| Duração mínima | 6 meses | 6 meses |
Para aderir, fala connosco na loja ou através da página de contactos.
Pressoterapia
A pressoterapia ajuda muito na recuperação muscular, antes e depois da competição. Um programa de compressão por impulsos, regulável entre 30 e 110 mmHg, elimina os resíduos metabólicos e oxigena as pernas de forma mais rápida e eficaz, enquanto faz uma massagem relaxante aos músculos.
| Duração da sessão | Preço | Atletas BejaBikeTraining |
|---|---|---|
| 30 minutos | 15 € | 10 € |
| 45 minutos | 20 € | 15 € |
| 60 minutos | 30 € | 25 € |
Os preços incluem IVA à taxa em vigor. As sessões marcam-se através da loja, na página de contactos.
Depilação a laser
Miguel Resende
O Miguel Resende trabalha em depilação a laser desde 2013. Tem várias formações em laser díodo, laser em podologia e laser Nd:YAG (remoção de tatuagens). É reconhecido pelo cuidado com cada cliente e por adaptar o serviço a cada pessoa.
Alegria, empatia e comunicação são as palavras que melhor o descrevem. Em cada sessão, faz questão de criar um espaço seguro, onde todos se sintam à vontade.
Marca a tua sessão: 932 604 452
Nutrição
Rita Mestre
A Rita Mestre é nutricionista desde 2013. Tem uma vasta experiência e várias formações, entre elas a certificação em nutrição desportiva e em nutrição avançada no desporto, e o curso de antropometria ISAK de nível 1.
A consulta de nutrição ajuda-te a chegar ao teu objetivo: manter ou perder peso, ganhar massa muscular, melhorar o rendimento desportivo, ter uma gravidez saudável e acompanhada, ajustar a alimentação ou aprender a comer melhor.
Marca a tua consulta: 961 282 822
Fisioterapia
Bruna Morais
A Bruna Morais é licenciada em Fisioterapia desde dezembro de 2009 e tem mestrado em Psicogerontologia desde julho de 2016.
Tem uma vasta experiência na recuperação de lesões musculoesqueléticas e neurológicas, em aulas de hidroginástica e em aulas de envelhecimento ativo. Entre as suas formações complementares destacam-se Whole Body TK Taping (básico e intermédio), mesoterapia homeopática, novas abordagens na reabilitação neurológica e alongamentos com bola suíça.
Na BejaBikeStore podes ter fisioterapia personalizada: avaliação para recuperação de lesões, aconselhamento, massagem de recuperação muscular ou de relaxamento, entre outros.
Marca a tua sessão: 968 455 172
Pronto para a próxima volta?
Na BejaBikeStore tens tudo o que precisas para tirar mais da bicicleta: uma bicicleta nova, a oficina para a manutenção do teu equipamento, as nossas bicicletas de aluguer e os serviços dos nossos parceiros. Estamos cá para te ajudar a chegar aos teus objetivos.